西药用百艺舒停掉后怎么调理睡眠好？

问题分析：你好！正常人一觉睡到自然醒是最好的，遇到失眠是个很痛苦的事情；引起失眠的可能原因有很多：身体健康状况、情感因素、生活环境或者经常饮用咖啡或浓茶、晚间饮酒、睡前进食、大量吸烟；睡前剧烈活动、上床以及起床时间不规律；消化不良、相关疾病（关节炎、心脏病）或服用某些药物等等；只有找到失眠的原因，才能治好失眠；临床上大部分失眠都是精神因素引起。
因为每个人失眠的原因不一样，所以选择治疗失眠的方法也不一样；建议你去医院看神经内科医生即可；同时也可以到医院康复科做头部针灸、推拿等治疗。

问题分析：你好，目前的表现，考虑与失眠有关|#|你好，可以服用脑乐静改善，这是中成药，依赖性小，必要时服用佐匹克隆治疗。