你好，得了高血压，平时应该注意

问题分析：你好，结合你的描述及情况，对于高血压的控制，应根据血压高低，综合治疗，但饮食控制适当锻炼适合各型高血压。
建议平时要加强晨练，低盐饮食。多食含钾离子高的新鲜蔬菜和水果。请问你血压是多少？谢谢！

问题分析：你好，正常人的血压是在140/90mmhg以下，平时注意监测血压，建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。如果血压高，建议心内科门诊就诊，药物控制。

问题分析：您好对于高血压您需要平时注意饮食一定要保持低盐清淡饮食。此外还要增加每天的活动量，降低交感神经的兴奋性。平时经常要进行血压的监测。最终的目的是要把血压稳定在正常的水平。

问题分析：高血压患者平时应少吃油腻，低盐低脂饮食，戒烟酒，避免过度疲劳、情绪激动

问题分析：您好，建议您平时要低脂低盐饮食，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果。另外要多参加体育锻炼，保持好的心态，保证好的睡眠，避免心理压力过大或过于劳累等。希望我的回答能给您带来帮助，也希望您尽快恢复健康！

问题分析：高血压分为两种：1.原发性高血压，发病机理不太清，多有家族史，与动脉硬化、紧张兴奋、压力大、睡眠不佳、肥胖、运动量少、过咸过油饮食等因素有密切关联；2.继发性高血压，多见于肾脏、肾上腺和某些内分泌疾病等。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼，注意保暖，避免情绪激动和精神紧张，低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物，戒烟限酒。适当服用降压药物。

问题分析：您好，很高兴能为您解答。得了高血压，这是一种慢性疾病，平时需要进行生活干预，首先要控制饮食，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，多吃富含钾和钙的食物，其次要戒烟限酒，坚持运动，控制体重，作息要规律，尽量不熬夜，同时尽量保持开朗乐观的情绪，避免焦虑，紧张的情绪。进行这些生活干预后，如果血压仍然高于正常水平，建议每天按时口服降压药物，尽量选择长效的降压药。控制血压的同时，还需要定期测量血脂和血糖，把这些指标都要控制在正常范围。

问题分析：你好，根据您的描述，在高血压的患者当中，以原发性高血压较为常见。多与遗传，饮食，酗酒等因素相关，患有高血压的患者，建议您首先要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，另外就是注意监测血压，保持良好的心情，规律应用降压药物。

问题分析：你好，高血压或者建议密切观察血压，合理用药，吃低盐低脂低糖饮食，吃清淡饮食，少油腻辛辣刺激食物，合理运动，保证充足的睡眠，戒烟限酒，如果肥胖建议减体重

问题分析：不能很确切的说，但是只要高血压引起的肾病很大程度上会引起尿毒症。再就是糖尿病肾病发生尿毒症几率更高。你首先要控制血压，然后再去肾内科或者你经常去的医院坚持治疗。
平常多多注意锻炼身体，加强身体抵抗力。希望这个回答能够帮到你，最重要就是要控制血压，然后坚持治疗这些基本就可以了呢。

问题分析：你好，如果你患了高血压，应该注意服用降压药，饮食当中要以清淡饮食为主，不要吃得过于油腻，过于咸，要注意休息适当活动。

问题分析：高血压病是慢性病，主要和生活方式不合理有关，比如饮食过咸，过于荤腥油腻，情绪过激，经常熬夜等，中医认为这种情况往往和体内气血亏虚，痰湿内生或者肝阳上亢有关。
平时要清淡饮食，稳定情绪，避免熬夜，同时可以找当地的中医看看，用中药调理。