我腰间盘稍膨出2mm腰和腿都好

问题分析：脚心疼痛常见病因为足弓塌陷，注意休息，避免久站

问题分析：你的情况主要考虑椎间盘突出压迫脊髓及神经根引起的，目前的情况建议先做一段时间腰椎牵引治疗减轻压迫，同时可以配合针灸理疗，治疗一段时间就会有明显的改善。

问题分析：你好，腰间盘膨出2毫米不是很严重的，脚心痛可能和腰间盘的关系不大，可能是局部的炎症引起的。

问题分析：还是跟腰椎间盘膨出有关系，只是大部分症状缓解，平常注意腰部保暖，增强腰肌力量，忌久坐久站，可以慢慢缓解。