性别:女
年龄:28岁
问题分析:健康指导:建议不要放苹果,可以在吃饭半小时后再吃因为苹果含有丰富的维生素c经过高温就会失去维生素c,可以加点大枣,枸杞等
问题分析:您好,您描述的情况,考虑可以放苹果,不会影响补药的效果,苹果是平性的,但苹果长时间炖煮后维生素C就会大量丧失,还是尽量避免久煮为宜,建议可直接吃或是榨汁。建议注意营养均衡膳食,多吃蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激食物。