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女人过了25岁，日常生活中，怎

性别：女

年龄：26岁

女人过了25岁，日常生活中，怎么保养能延缓衰老？胶原蛋白的食物有哪些？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
樊秀兰 护师 外科 极速问诊
三级乙等 成都三六三医院

问题分析：可用多喝水，皮肤好，猪脚顿烫，猪皮胶原蛋白高

徐东飞 医师 外科 极速问诊
宣化县李家堡乡卫生院

问题分析：你好，你的情况建议平时多吃如动物皮的肉类如猪皮，鸡皮一般含胶原蛋白比较多

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减肥加戒糖日常生活中应该注意每天定时定量进餐。在上午或下午的时候，可以适当的吃点水果或一些点心，应该注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等。每天要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃油腻油炸食品。每天要进行一些有氧运动，如快走、慢跑、骑车、爬山等。在减肥的过程中，一定要循序渐进的进行，而且一定要坚持才能成功。
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