什么水果含维生素B最多

问题分析：你好，按照你的描述，你是想咨询哪些水果富含维生素B是吗？
含维生素B多的水果有: 西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、弥猴桃等。希望我的回答对你有所帮助，祝健康！

问题分析：B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这在体内滞留的时间只有数小时，所以必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。
含维生素B多的有:西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、弥猴桃等。