性别：女
年龄：27岁
问题分析：你好,一般是建议吃些丰胸食品如木瓜之类的及定期按摩为好,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好,
追问：孩子都3周了一直没有恢复
回复： 你好，你的这种情况不能盲目治疗，建议最好去医院，检查一下，在当地医生的指导下进行治疗，祝你健康。
问题分析：您好。根据您的描述，女性在怀孕及哺乳期时乳房在激素的作用下会明显增大，哺乳后乳房失去激素的支持，这样就会明显缩小的。鉴于上述情况，建议您可现在可通过进行扩胸运动等加强胸部肌肉的锻炼，以增强乳房的基础，这样会有一定改善的。
问题分析：你好， 最好腥辣是食物不要吃乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为：情怀不畅肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝冲任不调者常有月经紊乱面部色斑.现代医学认为：婚育膳食人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因.乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征.起初为游漫性胀痛触痛为乳房外上侧及中上部为明显每月月经前疼痛加剧行经后疼痛减退或消失.严重者经前经后均呈持续性疼痛.对你的病情帮助不大乳腺增生主要是内分泌失调引起的你可以服用乳块消或乳癖消.平时要有愉快的心情心情保持舒畅少吃辛辣的食物平时多运动运动必要时去医院治疗。
问题分析：你好， 建议你正确地选择内衣文胸，可以有效防止乳房外扩下垂的现象。多按摩，多喝牛奶蜂蜜木瓜豆浆等。 平时也要多做运动，如健胸操、扩胸运动或俯卧撑
