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睡着时，有点要窒息的感觉这时自己很清醒，想动但是就动弹不了，

性别：男

年龄：26

睡着时，有点要窒息的感觉这时自己很清醒，想动但是就动弹不了，好像控制不住自己的手脚呼吸很困难，但自己拼命挣扎几下，身子动弹了就醒了呼吸就好了。。。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宓世淳 主任医师 内科 极速问诊
甘普华——私人医生

问题分析：您好：我也有过类似情况，首先你得确定平时的身体状况，假如平时一切正常，只是睡觉时有这种情况，那么教你一招：1、枕头不能太低，不能让下巴上翘为宜。2、睡时意念集中于印堂---也就是两眉之间，或在这儿摸点凉水，感觉很好不妨试试。假如平时身体状况异常，赶快去医院，看鼻窦或心脏，不是吓你，这儿解决不了

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