晚上失眠睡不着，浑身没劲。

问题分析：根据患者所描述的这些症状建议患者首先反思一下自己是否是遇到了生活的不良事件或者是最近生活压力工作压力比较大而导致的，因为在临床上失眠发生的主要原因和心理因素有关的
，所以说建议患者首先注意调理自己的情绪注意不要给自己过多的压力，当然，如果患者是46岁的话，那么首先考虑可能是更年期有一定关系，建议多做自己喜欢的文娱活动

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持 没有效果的话可以用药物治疗。

问题分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

问题分析：失眠常见于多种慢性疾病的过程中有时也是一种警讯要叫你快到医院接受检查有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的其实脑神经衰弱只是失眠的一种中医称为心血虚还有由于情志因素而引起的失眠。
建议平时适量的运动一下增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚促进血液循环.平时可以多吃一些粥粥由五谷杂粮熬煮而成容易消化调养肠胃。

问题分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度

问题分析：
心理指导：您是因为处于更年期，身体素质发生变化，本身感觉比较敏感，内心有烦恼的事情，导致您容易紧张，胡思乱想，浑身没劲。建议您要注意保持一个良好的心态。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。

问题分析：心理分析：失眠的原因主要有：一是身体疾病造成的，二是精神心理因素影响的，要想治疗失眠需要先找到病因，然后，有针对性的进行治疗。
心理指导：建议：你可以先去医院检查身体，排除身体疾病因素以后，再去看心理咨询师，接受心理评估，看看是否是心理问题造成的失眠，如焦虑症、抑郁症等。当然，你也可以去寻医问药网签约我的心理治疗，我会尽力帮助你走出困境，恢复心理健康的。

问题分析：心理分析：您好。失眠大致有两方面因素，第一是生理因素，比如女性经前紧张症，更年期综合征，都会由于身体激素的变化导致心烦失眠，焦虑无力等。
心理指导：第二，失眠是由于社会心理因素导致。心理压力，烦心事多，精神压抑，焦虑抑郁，都会导致失眠以及其他的不良躯体症状。因此，要针对这两方原因进行改善。