性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:您好!您可能是由于饮食的搭配或者胃肠道的吸收功能有关。建议在饮食 的搭配上宜多样化。可以用山药、薏苡仁、大枣、小米煮粥来调理。注意蔬菜水果的摄入要足量。适当的进行体育锻炼。
问题分析:身体偏瘦主要考虑是脾胃不和的原因可以口服一些健脾的药物配合补脾益肠的药物进行调理,同时饮食上要多吃一些高蛋白高脂肪的食物,要保证良好的休息和睡眠症状才能够逐渐好转
问题分析:健康指导:你好,根据你说的情况。吃好多也不胖,排除身体的疾病,比如甲亢,糖尿病等情况。如果营养调配均衡,那一般都是胃肠吸收不好,导致吃的多,缺不胖。建议平时注意规律生活,保证睡眠,保持情绪平和,适当锻炼身体,少量多餐,饮食清淡易消化营养均衡为主,多吃新鲜果蔬和蛋白质丰富等食物。
问题分析:如果你每天大便正常的话,说明你肠道吸收功能还好,那就建议多吃含高蛋白,高脂肪的食物,比如猪脚、猪心、红烧肉、牛奶等。
问题分析:健康指导:您好,瘦的人吃很多东西却不会发胖,是因为脾胃不和导致的,吸收过慢,代谢过快,使营养在身体内无法转化成能量和热量。建议您通过中医调理脾胃,改善吸收功能。
问题分析:健康指导:你好 根据你的情况 考虑是由于 先天遗传或者后天的脾虚引起的吸收功能比较弱 建议日常规律自己的作息和饮食搭配 少食多餐的习惯利于消化吸收的功能 可以搭配些无氧运动可以有效的起到一定的增肥的功能 注意蛋白质的摄入等等