上周运动会从半米的地方跳下来脚后跟着地当时特别疼，...

问题分析：你好根据您的病情描述，考虑筋膜损伤，建议以活血化淤为主，平素注意休息不要劳累，一般在2周内基本能好

问题分析：你好，根据你的描述，是脚部踝关节的软组织挫伤 建议注意休息，尽量避免活动，可以口服消炎止痛的药物进行治疗。

问题分析：可以用中华跌打丸口服加外敷，外敷时用跌打丸加酒用绷带敷一敷，最近不要做剧烈运动或者长时间行走或者爬山等运动，要好好注意休息。如果不放心可以做个核磁共振看看排除一下韧带是否有损伤，x片，ct是不能确定韧带损伤与否的。

问题分析：您好，如果骨头没事，一般过几天就会好转，如果疼痛剧烈，需复查足跟部平片或者CT，如果一周复查骨头仍正常，则不用治疗都可以恢复，软组织恢复，一般需要三周左右时间！静养为主，避免过度行走！

问题分析：你好，你这个情况，建议平时要注意避免着凉，注意休息，你可以继续做热敷，一般情况下7-14天左右就能康复，疼痛厉害时，可以服用解热止疼的药物治疗。

问题分析：你好，朋友。你这种情况脚后跟疼痛拍片骨头没有问题，那么不排除可能是跟腱炎引起的症状，建议可以继续服用消炎止痛以及针灸方式治疗一下。