我在紧张时就笑不出来，这是为什

问题分析：是焦虑造成的 先放松一下躯体紧张度（深呼吸3-4下使躯体放松） 然后再试着笑 可以自己先对着镜子试试 放松后自然微笑 体会一下笑的时候面部肌肉运动的状态 记住这个状态 多多练习就可以了

问题分析：这还是紧张，可以加强训练。多练习。你能行的！亲，相信自己。

问题分析：根据你的描述考虑过分紧张肌肉痉挛引起的，这种情况一般要放松心态，减轻压力，也可以转移注意力，分散注意力，消除紧张情绪。

问题分析：您好，这种情况可能为日常生活中太严肃导致的，建议您培养广泛的兴趣爱好，多和朋友在一起打闹。慢慢就会好转的。祝健康。