性别：女
问题分析：健康指导：对于你的情况可以增加自己的运动情况，可以补充一些荷叶决明子山楂这样的食物，可以促进脂肪的代谢情况的作用，同时可以注意水分的补充，可以有一定的作用起到增加减肥效果的作用。
问题分析：健康指导：根据你提供的信息，建议应该进行适当的减肥，平时生活中要多进行体育活动可以选择散步等方法，在饮食中多吃些萝卜有利于减肥。
问题分析：你好，根据你说的情况，超过这个数了，体重属于胖，但是不算是超重的，可以适当的控制体重，快速减肥必要性不大，建议你，要正确的对策这个事，这个年龄，最好是每天去当地正规医院检查一下，如血脂糖，血压等，根据这些，适当调整一下饮食结构，结合身体情况适当进行活动，保持这个体重就是可以的，
问题分析：您好，老年人体重超标15%应该不必刻意减肥，可以合理安排饮食，适当活动，锻炼身体，只要身体各项指标正常就可以了。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述是很有必要减肥的。建议特别是老年患者的饮食应该尽量清淡为主，不要吃油煎油炸等油腻食物和鸡蛋黄等高胆固醇食物，避免高脂血症的发生。控制进食热量减体重，坚持每天进行慢跑散步打太极等有氧运动，加速体内脂肪的消耗。规律作息不要熬夜，保证足够的睡眠和良好的心情
问题分析：可以不用减肥但是要每天适当运动多吃疏菜水果不要吃油腻食物请对我的回复给予评价谢谢。
问题分析：一般体重，超过20%，就是比较严重，必须进行减肥，否则会导致身体发生亚健康，甚至出现疾病。你这种情况也应该进行适当的多运动，另外，应该注意饮食，尤其应该戒除烟酒，多吃蔬菜瓜果以及五谷杂粮，这样才会有利于身体健康。
