性别:男
年龄:15岁
问题分析:你好。看到你说的情况。一个土豆的卡路里是300左右。100个仰卧起坐是1000卡路里左右。土豆面团我不能确定。建议你尽量还是多运动吧,也要多喝点水。如果我的回答你帮助的话。麻烦帮我评价一下哦。