性别:女
年龄:55
问题分析:果最近眼睛明显觉得不舒服的话,就先去眼科看一下,看看因为工作的原因是不是导致了什么疾病。 如果是一直这样的话,您要注意工作时候自己的调节。 千万不要一直盯着屏幕不动,同时工作的高度紧张会加速眼睛的疲劳。每一个小时活动一下,看看别的地方。然后因为您工作的性质,可能平时要多注意眼睛的护理。 卫生用眼我就不多说了。饮食方面,多吃胡萝卜和动物肝脏,可以补充维生素A,然后可以喝些枸杞和菊花泡的水,最好是养成习惯,都是对眼睛有好处的。 累得时候做做眼保健操也是很好的,对眼睛是很好的放松。:)