性别：女
年龄：37岁
问题分析：您所说的稍微运动后就容易引起心跳加速，主要是由于心血不足所引起的一种窦性心动过速。心血不足自然就会导致心神失养，从而就会引起失眠的症状。所以你的这种情况是可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意休息，清淡饮食多注意营养物质的补充，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！
问题分析：您好，您所说的睡不好是个什么具体情况？失眠的原因往往是综合性的，常见于压力太大的情况下，如果只是单纯性的失眠并没有什么问题，注意几点，第一培养规律的作息时间，第二适当的控制自己白天的睡眠时间，第三可以加强运动，比如乒乓球，羽毛球和跑步，运动时间大约在45分钟左右，视您的身体状况情况来定。如果有心跳加速的情况可以考虑到正规医院进行相关的检查来排除一下心血管方面的器质性病变，祝您健康。
问题分析：你好，睡眠不好跟植物神经功能紊乱有关，心动过速建议做心电图检查，看是单纯心动过速还应排除心脏供血不足等其他疾病，另外也行排除是否用甲状腺功能亢进的情况，查明病因后给予治疗，往往会收到事半功倍的治疗效果，祝你早日康复，望对我的回答给予评价。
问题分析：你好，长期睡眠不好，会使身体抵抗力降低，引发很多疾病，建议去医院检查心电图和心脏彩超，看有没有心脏供血不足的情况，根据病情用药，平时多吃些红枣，桂圆，莲子等改善睡眠。希望我的回答能帮你，请对我的回答做出评价，谢谢！
问题分析：你好从你所说的这种情况来看，一般都是属于，神经衰弱，可能由于过度劳累情绪不良精神紧张等因素，而诱发，如果有心慌的感觉建议你最好再去医院做个心电图看一下，然后再确定合理性的方案，在中医上来说，这种现象多是属于气血不足，心脾两虚，常用的药物有归脾丸稳心颗粒等。
问题分析：这种情况一般是精神紧张，思虑过多，有压力感出现了睡眠不好，可以口服，安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，只要保持心情好了，心情舒畅了，才能恢复正常。
问题分析：您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。
