怎样可以变美白呢，吃什么或者是

问题分析：可以用美白面膜啊。吃主要是一些抗氧化的食物。水果蔬菜等，最好就是柠檬泡水喝。

问题分析：防晒是美白的关键，敷面膜的效果也不错，多吃水果蔬菜，珍珠粉等

问题分析：平时防晒，多补充点维生素C，平时饮食清淡点，避免辛辣食物等等，早点休息...

问题分析：根据你的描述。一般皮肤黑白受遗传因素影响，建议多吃水果蔬菜多喝水，平时注意做好防晒措施，可以一周做2次面膜。

问题分析：你好，建议平时出门注意防晒，可以吃些含维生素c高的食物，可以多做面膜，希望我的建议对你有所帮助，并给予我评价，谢谢。