脱发断发睡觉还做梦，舌苔发白，充泪

脱发症状严重要去医院及时就诊，另外就是平时多加强一些体育锻炼，多补充营养。如果由于平时精神压力比较大导致脱发比较严重，在平时还是能够避免太多精神紧张和压力的情况，能够保证充足的睡眠和良好的休息。

甲减可以引起脱发。甲状腺功能减退症，简称甲减，是多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病。甲减的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。

一般每天掉发20到60根左右是正常的生理现象，是机体正常新陈代谢的过程。如果脱发严重的话，可能是气血不足，肝肾虚弱，内分泌失调，营养不良造成的，也可能是饮食不当，生活作息不规律，压力太大，精神情绪不佳，洗发水使用不当引起的，同时也考虑可能是精神压力过大，情绪不好的原因，首先要调整好良好的精神状态，保证良好的休息和睡眠，也可以配合应用一些药物等进行调理治疗的，也可以局部应用一些生发药水。

如果患者出现失眠、脱发等症状，一般可以通过药物和心理调理来治疗。患者可服用养血生发、安神健脑、适当补充维生素等药物，但应在医生指导下使用。考虑到与精神因素有一定的关系，可以进行心理调理，多交流，调整患者心态，多做有益健康的活动，缓解内心的压力。同时，一定要过有规律的生活，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免长时间熬夜，使用含姜的洗发水。

可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。

脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。

营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。

脱发是由于精神压力过大所致的，需要进行根部处理，可以选用针灸进行治疗，针灸对于治疗脱发能够起到一定的效果，在针灸时，可以选择用银针针灸百会以及生发穴。脱发使用针灸效果并不是特别显著，脱发有可能是存在肾虚，营养问题，脂溢性皮炎，油脂分泌过多，新陈代谢异常，长期用脑过度，长期熬夜等因素，也都是比较常见原因的，去医院皮肤科检查一下，如果是营养问题，也可以使用养发生血胶囊，如果是因为脂溢性脱发。

减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。产后脱发经过几个月后会恢复正常，因此，产妇不要过度担忧。建议注意平衡膳食，多食新鲜水果和蔬菜、海产品、豆类和蛋白质类等，不要挑食，以满足营养均衡，促进身体和头发的健康。