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怎样可以减肥，瘦脸瘦肚腩

性别：男

年龄：28岁

怎样可以减肥，瘦脸瘦肚腩怎样可以减肥，瘦脸瘦肚腩

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴多医师外科极速问诊

三级甲等天门市第一人民医院

问题分析：按照我说的一步一步来！2个月你能看到效果！第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！

李晓东副主任医师整形美容极速问诊

问题分析：你好，建议你采用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结合
饮食方面严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽这样容易消化多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤.贵在坚持!

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吃什么可以瘦脸减肥

穆大力主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

可以多吃一些含纤维比较高的食物，比如青菜等可以起到瘦脸减肥的效果，效果比较缓慢，如果现在要快速的瘦脸，可以通过注射瘦脸针的方式。瘦脸针的成分主要是肉毒素，注射后可以使肌肉萎缩，阻断肌肉与神经组织对营养物质的吸收情况，从而达到快速瘦脸的目的，可以改善脸型，使脸部变得更加美观。

打了瘦脸针还可以减肥瘦脸吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打了瘦脸针还可以减肥瘦脸，并不会对自身的身体造成影响。瘦脸针主要是通过肉毒杆菌成分的方式阻断神经，减少咬肌部位的营养物质供给，能够达到咬肌体积缩小的效果。在锻炼的过程中可以加快人体的代谢，促使脸部的脂肪分解，并不会影响到肉毒杆菌的吸收效果，所以这两项调理方式并没有冲突性。

打了瘦脸针之后可以吃减肥药吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打了瘦脸针之后可以吃减肥药，一般间隔一段时间吃并不会造成太大的影响。瘦脸针在注射以后会有肿胀和疼痛的症状，需要等到局部恢复以后可以吃减肥药，并不会导致肉毒杆菌的吸收效果受到影响，所以不会影响到瘦脸的效果。吃减肥药期间需要观察自身的情况，如果过量的吃药物，可能会引起腹痛或者腹泻等不良症状。

减肥能瘦脸吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

减肥是可以瘦脸的，也可以选择注射瘦脸针进行瘦脸。肥胖是由于暴饮暴食，饮食不规律，饮食过于油腻，含糖量较高，缺乏运动，经常熬夜导致内分泌失调等原因造成的。在选择瘦脸方式方面，要结合自己的身体情况进行瘦脸。注射瘦脸针的效果比较明显，能够有效改善咬肌肥大的问题，在减肥过程中也要注意局部皮肤的按摩，可以促进脂肪的消化，合理搭配饮食问题，尽量少吃脂肪含量比较高的东西，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于补充体内所需的维生素和微量元素。另外，求美者注射瘦脸针时要到专业的医美机构进行详细咨询，在医生的建议下再进行下一步的方案。

减肥能瘦脸吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

减肥是可以瘦脸的，也可以通过肉毒素的咬肌注射进行瘦脸。一些想要进行瘦脸，可以进行全身的运动减肥，加上健康的饮食，在全身减肥的同时，面部也可能同时变瘦。如果是面部的脂肪堆积造成的肥大，可以采用皮下脂肪抽吸手术将面部的堆积的脂肪抽吸出来，松弛的皮肤用一些仪器进行紧致，也可以达到很好的瘦脸的效果。如果是咬肌肥大造成面下部的肥大，通过肉毒素的咬肌注射可使咬肌的体积的缩小，进而可达到暂时性的瘦脸作用。此外求美者要注射肉毒素的话，求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询，听取医生的建议后在进行相关的减肥方案。

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

想要瘦脸可以去正规医院整形外科做脸部的吸脂手术，通过手术能够达到快速瘦脸的效果。在做手术的时候一般是在脸部比较隐蔽的或者做一个小的切口，然后利用吸脂管直接将里面都有的脂肪组织抽取出来，从而可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，达到一定瘦脸的效果。另外也可以在脸上注射一定量的肉毒素，能够阻断局部肌肉营养，使脸部慢慢的变瘦。在瘦脸过程当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些温和性类的食物。

吃了减肥药多久可以打瘦脸针

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

吃了减肥药一般在一个月以后才可以打瘦脸针，能够减少不良反应的发生。将瘦脸针注射到咬肌的部位，能够使咬肌慢慢萎缩，从而可以达到瘦脸的作用。如果在吃完减肥药之后立马打瘦脸针，可能会发生药物冲突，从而影响到瘦脸针的效果。所以想要打瘦脸针，需要等药物代谢完之后，一般需要一个月以后。

减肥能瘦脸

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

减肥是可以瘦脸的，可以多吃一些软糯的食物助于减肥。在减肥运动的过程中，全身的脂肪都会加速燃烧、加速分解，而脸部也是分布有脂肪的。当脂肪燃烧之后也会达到瘦脸的效果。但是需要注意，在减肥期间不要频繁的吃口香糖类的食物，因为频繁的咀嚼会使脸部的肌肉增粗，从而影响瘦脸的效果。可以多吃一些软糯的食物，这样不但有利于人体吸收其中的营养成分，还不会引发脸部肌肉增粗。同时，如果求美者要了解更多有效的瘦脸方法的话，求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询。

运动减肥可以瘦脸吗

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

运动减肥可以瘦脸，但是见效的速度可能会相对比较缓慢。如果脸部比较肥胖，可以在平时的生活当中坚持做运动锻炼，能够消耗身体当中多余的脂肪，从而达到减肥和瘦身的目的，但是速度比较缓慢一些，如果想要快速瘦脸，可以去医院注射瘦脸针或者做面部吸脂手术，能够改善症状。

怎样可以快速瘦肚子瘦脸瘦腿瘦腰

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

选择吸脂的方法，可以快速达到全身瘦身的目的。建议可以选择吸脂来改善脸部腿部腹部的肥胖。面部吸脂腹部吸脂或大小腿吸脂可以达到快速瘦脸瘦腹以及瘦腿的效果。吸脂可以快速恢复相应的位置，达到平整，消除脂肪堆积。吸脂是通过吸脂针将脂肪层中的大部分脂肪均匀吸收，脂肪被吸出体外后体积会缩小。建议求美者选择专业的医疗美容机构进行手术，一个月内避免在吸脂部位剧烈运动，尤其下肢吸脂后避免长时间步行站立，尽量抬高下肢帮助消肿。

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