性别：女
问题分析：您好，汤圆的热量与脂肪相比并不多。因此即使天天早晨吃汤圆，也不会发胖的。 不过建议你适当搭配些蔬菜或者水果，一杯牛奶或者豆浆或者一个鸡蛋。这样早晨的营养就均衡了。
问题分析：健康指导：肥胖主要是由于饮食不当，过多摄入高脂肪和高淀粉类的食物，长期不运动消耗所 一般每天早上适量吃汤圆是不会引起肥胖的，注意食用量不宜过多，不超过10个为宜，不论是哪种汤圆，都有可能长胖或者是不发胖，关键是看个人体质消化情况已经运动情况，祝你健康
问题分析：健康指导：你好，汤圆中含有丰富的糖类和淀粉类食物，能量较高，而营养不够，所以建议你可以早上饮用适当的牛奶，货值食用鸡蛋，配合粗粮类的食物比较健康营养
问题分析：健康指导：你好，根据上述情况，小汤圆是糯米做的，适合在早上吃，如果下午去的话不容易消化，而且很容易长胖，尽量不要放太甜，希望可以帮助到你
问题分析：健康指导：一般来说，只要不过量食用这一类的食物当然不会长胖的，同时在日常的饮食中要以富含营养、清淡、细软、易消化的食物为主，可以食用些如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋、西红柿、胡萝卜等之类的食物。
问题分析：健康指导：你好小汤圆是不容易消化的食品并且如果是一些，芝麻馅儿的话会比较容易造成脂肪含量比较高，所以不太建议长期吃汤圆作为早点，这样会容易引起胃部不适，并且会引起肥胖进行评价谢谢合作
问题分析：健康指导：小汤圆一次不要吃太多，富含淀粉，吃了之后不运动容易消化，被人体吸收后转变成脂肪，容易变胖。建议增加膳食纤维，少吃汤圆
问题分析：健康指导：汤圆是不容易消化的食物，不易经常食用，而且里面的馅一般都含很多糖分、油脂，多吃一定会发胖的，而且影响胃的消化功能。
问题分析：每天摄入的能量在1500以下，就不会引发肥胖，晨起服用通过一天的运动完全可以消化
问题分析：你好，由于汤圆都含有大量的油脂及糖分，热量很高，所以早晨吃汤圆容易发胖！
