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晚上睡觉总是爱做梦,醒来的时候总是觉得很累

性别:女

年龄:40

睡觉做梦,白天很累,起床后总是觉得像没睡一样
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李迎 其他 极速问诊
三级甲等 沈阳市中医院

问题分析:健康指导:您好,您这种情况就是工作压力大,身体精神疲劳造成的,做梦会加重劳累程度,起床后一定会很累的。建议您多放松自己的心情,学会释放压力,多参加户外运动,陶冶心情,晚上睡前喝杯牛奶,听一些舒缓的音乐,坚持几天您的睡眠会有改善的。

白雪 其他 极速问诊
三级甲等 辽宁省人民医院

问题分析:健康指导:你好,这种睡眠质量一点也不高而且是不是最近压力比较大,建议睡前喝点蜂蜜水对你有好处,再有就是晚饭不要吃太饱多多运动运动,睡觉前不要想过多的事

乔立彤 其他 极速问诊
三级甲等 长春市朝阳区中医院

问题分析:健康指导:平时多注意休息,多吃些安神补脑的食物,喝点安神口服液调理一下睡眠,保持好的心情把身体放轻松减少工作压力,不要熬夜

陈芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息尽量不要熬夜,饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类制品、坚果等,尽量少吃油炸、辛辣、生冷等食物。

王英宾 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:这考虑是有神经衰弱,神经调节功能紊乱所引起的表现,跟生活,工作压力大有关系,
这建议你要采用调神经的药物来治疗,如谷维素,维生素b1,腺苷b12等,

廉冬梅 护士 内科 极速问诊
二级乙等 临猗县第二人民医院

问题分析:建议你睡觉用热水泡脚30分钟,热水洗脸;保持情绪稳定,放松心情;注意用脑卫生,有张有驰,合理休息;养成良好的睡眠习惯。

蒋瑞瑞 医师 内科 极速问诊
一级甲等 安徽省涡阳县花沟镇中心卫生院

问题分析:你好,根据你的描述考虑是睡眠质量欠佳,在精神紧张压力过大,思虑过多等情况下容易出现。 前一篇是注意自身才能保持良好心态,可以吃点养血清脑颗粒,谷维素等。 希望能帮助到你,请对我的回复给于评价,谢谢

张院林 医师 内科 极速问诊
一级甲等 安阳县磊口乡卫生院

问题分析:你好,出现失眠多梦的症状,可能是精神压力过大,神经衰弱等疾病引起的,平时不熬夜,不要给自己太大的心理压力,可口服脑心舒口服液调理治疗。

卢玮 其他 极速问诊
一级 未收录医院

问题分析:健康指导:多梦是睡眠质量不好的明显表现,平时的日常工作中不要给自己太大的工作压力,多出去走走保持每天的运动锻炼,晚上睡前可以喝杯温热牛奶,有助于睡眠质量

纪雪绒 医师 中医科 极速问诊
其他 秦都区博华诊所

问题分析:你好从你所说的这种情况来看,一般多见于神经衰弱,在中医上来说这种现象多是属于气血不足,心脾两虚,常用的药物有,复方阿胶浆归脾丸,人参健脾丸等,或者用中药汤剂进行辨证调理

张芳侠 其他 极速问诊
曲江妇产医院

问题分析:健康指导:神经衰弱导致的症状,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,

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刚怀孕很累怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
身体出现无力感,而且容易感到疲劳,属于是正常的妊娠反应,怀孕后,激素分泌变化相对剧烈。如果人体不能适应它,就会发生妊娠反应。如果太累了,还需要检查血常规,看看是否有贫血因素。如果有贫血,女性需要服用一些补血药物。
每晚都做梦醒来很累怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,每晚都做梦醒来很累原因如下:由于人在夜晚做噩梦的过程中,大脑会处于亢奋的阶段,过度的亢奋会导致神经衰弱,容易导致疲劳。另一种是脑供血不足、脑缺血等原因引起的,需要到正规的医疗机构进行检查和处理。需要注意的是,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。
为什么做梦醒来会很累
吕志勤主任医师
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做梦醒来会很累可能是神经衰弱、肾虚等原因导致的。1.神经衰弱:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,可能会导致做梦醒来会很累的情况。2.肾虚:如果患有肾虚,不仅可能会导致失眠多梦,而且可能会导致精神萎靡、疲惫无力,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有左归丸、右归丸等。
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在临床上病人出现后背感觉很累的现象,产生这种现象的原因有很多。比如,病人的后背部位肌肉,受到压迫时间较长,或者是着凉时间较长,都可以导致后背部肌肉产生损伤,在肌肉内产生了过多的乳酸,出现营养代谢障碍,就会有疼痛现象。另外,如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现,感觉很累。
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来月经期间身体免疫力比较低下,所以容易感觉到劳累没有力气,这属于正常情况由于激素水平的改变,阴道出血,盆腔出现充血,会造成下腹部坠痛,腰痛,浑身没力的症状。
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张天奇副主任医师
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睡觉很累什么原因
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黄世昌副主任医师
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头晕脑胀、浑身没劲没精神、总感觉很累眼睛胀可能是由于亚健康状态导致的,此病的主要表现以疲劳及同疲劳伴生或因疲劳引发的系列症状。疲劳包括生理、心理疲劳,即躯体和精神的双重疲劳。亚健康状态也就是集中表现为生理和心理双重的症状,应当及时去检查以排除器质性疾病。平时注意劳逸结合,保持良好的心情,多参加体育锻炼。
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