性别:女
年龄:27
问题分析:我们现在坐月子要科学坐月子,卫生习惯方面:每天刷牙洗脸,早晚各一次,顺产产后即可以沐浴,宜淋浴禁止盆浴,淋浴时注意保暖,衣服要宽松,冷暖要适宜,不要捂得过严,尤其是夏天,要预防产褥中暑;产后饮食营养丰富,清淡温热多样化,可以吃香蕉、苹果等甜的水果,避免吃冷的、辣的等刺激性强的食物,忌食活血食物:红枣、桂圆、阿胶等,忌食抑制泌乳的食物:老母鸡,蜂产品,燕麦片和麦制品;忌食寒性食物和冷饮:苦瓜、西瓜等;避免吃腌制品及刺激性强的食物。
问题分析:健康指导:月子里要注意休息,注意保暖,洗头后要吹干避免着凉,洗脸刷牙要用温水,这些水果都可以吃,饮食上要食物多样化保持营养均衡满足身体恢复的需要和保证乳汁量,不要吃辛辣刺激性食物,油腻煎炸和生冷寒凉性食物也尽量少吃,有回奶作用的山楂,韭菜,麦芽不要吃
问题分析:健康指导:一般来说,当然可以洗头、洗脸以及刷牙这一类的活动了,但一定要用温开水,同时在日常的饮食中还可以增加食用些新鲜的蔬菜和水果之类的食物。还可以食用些如豆腐、牛肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、胡萝卜等之类的食物。
问题分析:健康指导:顺产以后最少要在家里休息一个月,不能动凉水,要少食多餐,前七天尽量不要吃水果,以后就可以了,常温的就可以,洗脸刷牙都可以,用温水,不要太热,产后体虚,容易出汗,所以要注意穿纯棉的衣物。不能吹空调
问题分析:健康指导:前两周,可以多吃一些鸡蛋,瘦肉类,增加体质,同时也增加营养;以备出月子后,伤口恢复的快,身体免受细微疾病感染。建议用温水洗漱,洗澡可以在两周后洗一回,不建议洗太勤,以免着凉或是让身体受风寒。
问题分析:要科学坐月子,第一不要捂,比常人多穿一件衣服即可。第二不要摄入过多营养,不要吃生冷,水果蔬菜都可以吃,水果可以蒸一下,蔬菜吃熟的。第三要讲究卫生,每天洗脸刷牙,一周洗一次头,一个月后洗淋浴澡。注意不要感冒。请您对我的回复进行评价谢谢
问题分析:你好,顺产后可以进行正常的生活,但是要注意避免受凉,多注意休息,避免食用生冷硬辛辣刺激性食物,注意保持外阴清洁。
问题分析:能洗头、冼澡,但应注意防感冒。洗脸、刷牙都行。饮食宜温暖易消化,多喝热汤热水,加强营养。可吃香蕉、苹果,不吃西瓜、梨。吃时温水温热,才能吃。西红柿黄瓜可炒着吃。产后在家休息1个月,产后42天复查,落实节育措施后,方可性生活;每晚温水清冼外阴,禁阴道冲冼和盆浴1个月,勤换内裤,保持外阴清洁、干燥;适当活动,避免劳累。
问题分析:你好,在月子里。不要吃辛辣生冷刺激性的食物。是可以洗头洗澡的,但是要注意保暖,要洗淋浴,时间不要太长。用软的牙刷刷牙,水果要用热水泡温了以后再吃。但是是不能吃甜瓜,杏,多喝汤,少吃多餐,不要吃太油腻的东西,可以吃新鲜蔬菜,不要吃韭菜还有什么不清楚的吗?
问题分析:你好,顺产后一个月内是身体恢复的最佳阶段,这期间还是要多注意休息,加强营养,多食用高蛋白高热量富含维生素的温性食物,水果也要食用温性的,避免进食辛辣刺激性强的、凉性的食物
问题分析:你好,产后一个月内禁止接触凉水,不能洗头,更不能洗澡。可以用产妇专用牙刷进行刷牙。吃水果可以,不过最好不要吃凉的。总之,月子期间不能吃生冷辛辣的食物,禁止性生活。
问题分析:你好亲,顺产后多吃新鲜蔬菜水果,可以洗脸,刷牙,洗头,只要避免劳累着凉,注意个人卫生一个月内禁止同房,祝你早日康复!麻烦给个评价呦谢谢
问题分析:你好。你的这种情况的话 一般建议你少走动 因为现在子宫还没有完全恢复。容易导致子宫下垂的可能性。可以吃水果。以免便秘。注意保暖
问题分析:你好,这是可以的,但是要注意防风不要吹到了,而且要用热水,水果也可以吃,但是不要吃的太凉了,不要吃辛辣食物,
问题分析:您好,在这期间可以洗头洗澡一般时间是在七天以后洗澡的方法才用淋雨时间不要超过十五分钟必须有家人陪护注意保暖水果吃的时候用温开水泡一下。
问题分析:坐月子期间注意加强营养,多喝汤如鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤,催奶。不要吃辛辣刺激性食物,不要吃调料,不要受凉,适当保暖,可以洗头,洗澡,可以刷牙,可以吃水果,水果最好用热水烫一下,最好吃季节性水果,保持阴部清洁卫生,六周内不要进行性生活和盆浴,定期复查。
问题分析:你好,根据你的描述,顺产以后月子期间是可以吃水果的,建议你吃的时候用热水烫一下避免着凉,洗脸刷牙也是可以用温水,如果必须要洗头的话,一定要及时把头发吹干,坐月子期间一定要多休息,保证足够的睡眠,这样会有利于身体的恢复,祝你健康!
问题分析:你好,一般顺产月子里,是可以洗头、洗脸、洗澡的,但注意洗后注意保暖,也是可以可吃一些新鲜的蔬菜和水果的,但是建议先好加热。
问题分析:坐月子可以洗头洗脸刷呀,但要用温热水,而且头发要马上擦干,几天后可以适当的吃些水果,饮食要清淡营养,禁辛辣刺激性食物,保持外阴清洁干燥,适当运动
问题分析:你好,产褥期要注意外阴的局部清洁与干燥,因为有血性恶露,容易引起逆行感染,另外,不要吃生冷辛辣的食物注意休息,增加营养,保证乳汁充足,可以洗脸刷牙。注意个人卫生
问题分析:你好,一般可以洗脸可以刷牙,要使用温水,水果也可以但是要加热的,都是热热吃的。
问题分析:您好,产妇首先要注意保暖,不要洗头,不要刷牙,尽量不要吃生冷,不要吃辛辣刺激昂,祝您生活愉快亲!
问题分析:坐月子时可以刷牙洗脸洗头洗澡的,而且所有的东西都能吃,只要不吃生的和冷的就行,不要着凉就行,别的都可以正常饮食。
问题分析:你好,根据你的描述,顺产产后要注意休息,保持足够睡眠,忌辛辣冷刺激的食物,要避免感冒,建议平时要注意休息,保持足够睡眠,注意营养均衡,禁性生活三个月,这样才有利于身体恢复。
问题分析:健康指导:你好,现在的产妇,应该科学的坐月子,不用遵循老一辈的方式,首先要注意好保暖,洗漱的时候水温一定要适合,不要过凉也不要过烫。吃水果的时候也注意在常温下。在坐月子期间,尽量避免吃冷食,辛辣刺激性食物,油腻食物。科学的饮食能够尽快改善生产造成的营养匮乏,老人受传统观念的影响,不容易接受现在的方式可以理解。科学的保持营养均衡,合理摄入能量,避免肥胖,让身体尽快恢复状态,是现代养生学对产妇的期望。
问题分析:顺产后,每天可以洗脸洗脚刷牙。每天也可以用热毛巾擦拭身体。适当的活动活动。凉的水果不要吃。可以把水果放在小米粥中熬。与小米椒一同吃。一个月不要吃生冷辛辣食物。一个半月不要同房。同房时带安全套。
问题分析:您好,按照科学来讲,洗头洗脸刷牙都是可以的。水果什么的最好不要吃太凉的,但是您最好还是问一下您的家人让不让您的