脚扭伤肿了还有点发紫可以用冰敷吗？对了活血止痛膏可以用吗?

问题分析：关节等扭伤后24小时内用冰冷敷效果最好，可以减少渗出，大大减轻肿痛，你现在还有肿痛只能用消炎，活血化淤的药控制了。现在可以用热敷方法减轻肿痛，吃“新癀片”消炎效果特好。

问题分析：您好，刚摔伤的时候可以用冰敷止血。如果不再持续性肿大就需要用热毛巾敷，以促进淤血消散，可以再用点活血止痛的外用药物。不过最好去医院看看骨头有没有问题。

问题分析：２４小时内冷敷，２４小时后热敷，可以在用些活血通络的中药熏洗。

问题分析：

在扭伤的第一时间冰敷，可以隔几片纸巾，不要冻伤了，冰个二十到三十分钟，可反复，一天几次，冰了肯定多少有点效果，要想到不冰更肿。注意的是就受伤的前两天可以冰敷。然后不理他，再到四五天后开始热敷，或用红花油等柔柔
请注意排除骨折。