宿便太多，腹胀，每次上厕所困难

问题分析：大便干燥，排便困难，是便秘表现，建议多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，必要时可以用开塞露或者吃点乳果糖润肠通便看看。

问题分析：你好，看了你说的情况，排便困难可以吃一些麻子仁丸，润肠通便效果比较好。减肥期间是可以适当的吃一些蔬菜水果呢，香蕉山药，芹菜这些可以促进胃肠蠕动，也不会有脂肪。如果我的回答对你有帮助的话，麻烦帮我评价一下，祝你减肥成功

问题分析：你好，根据你的描述，根据你的年龄显示，你现在正处在青春发育期，一定要保证营养丰富的基础上再减肥，平时饮食上多吃蔬菜水果，每天吃1-2根香蕉，早起空腹喝一杯蜂蜜水，多喝粥，多活动，坚持晚饭后三十分钟慢跑或快走，坚持一段时间会有明显改善的。

问题分析：你好，你属于便秘，原因可能与饮食习惯有关，同时也可能与胃肠道的蠕动功能减弱有关。
建议你服用乳果糖，必要时用开塞露等进行治疗，注意多喝开水，定时排便。