吃维生素C和维生素E对身体有好处吗

问题分析：您好，维生素C有增强免疫力，抗过敏，抗坏血病的作用，维生素E有调理内分泌，美白祛斑的作用。

问题分析：好处有的，维生素C抗氧化，维生素E提高皮肤的通透性，去过人体不缺乏，不必服用，日常饮食里都有的。

问题分析：健康指导：您好，经常补充维生素c和维生素e具有抗氧化的作用，可以提高抵抗力，延缓衰老。其中维生素c是水溶性的，维生素e是脂溶性，可以按实际需求。希望我的回答对你有帮助，祝您生活愉快。

问题分析：健康指导：维生素C可以预防感冒，抗氧化，抗坏血酸；维生素E可以清除体内自由基，延缓衰老，软化血管，预防习惯性流产。二者搭配可以美白肌肤，增强身体免疫力

问题分析：维生素C和维生素E对人体当然有用，人体对这些元素每天都有一定需求量，一般情况下人们的饮食都会满足需求量，如果某阶段人体摄入这些元素过多或过少都会出现病变。
自己是否服用得看自己是否缺乏，建议你不要轻易去服用这些微量元素，最好确定好了在适量服用。

问题分析：你好，你是指天然维生素C和天然维生素E吧？这两种药主要是抗氧化和淡化色斑的。
维生素C可以吃，维生素E建议到30岁以后再吃比较好的。

问题分析：维生素c增强免疫力，促进胶原蛋白合成易于皮肤，抗氧化；维生素e抗氧化，延缓衰老。可以用，是有好处的，但用量不要过大，而且从食物中获得最好

问题分析：你好，可以的哦，维生素C抗氧化，维生素E抗衰老，美容养颜哦，

问题分析：你好，维生素C和维生素E都是人体所必需的，但是什么吃多了都不好。
维生素C在许多蔬菜水果中都含有，如果不是缺少严重，建议多吃新鲜蔬菜水果。

问题分析：你好，是药都有三分毒，能从饮食中摄取就从食物中摄取，

问题分析：健康指导：天天吃维生素E和C对身体有害无益,维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等.水溶性类的维生素多余部分一般可随尿液排出体外，脂溶性类的维生素A或D，多余者不能排出体外。实验证实，长期日服维生素C1克以上时，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症，败血症。

问题分析：你好，维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，能延缓衰老，美白皮肤。健康人群服用最好买天然型的维生素，建议维生素C早上饭后服一粒，维生素E晚上饭后服一粒。

问题分析：健康指导：您好！维生素c和维生素e是抗氧化剂，但是不可以长期服用，过量也会对身体造成伤害。建议您均衡营养适量运动，放松心情，保持良好的心理状态，希望我的回答可以帮到您，祝您早日康复。