检查出来是静脉扩张一天下来小腿

问题分析：您好，静脉扩张导致血液回流较差，所以会有涨的感觉。穿弹力袜可以促进血液回流，所以症状会减轻，要长期穿。走路的时候需要站立，重力的作用回加重血液回流障碍，但肌肉收缩可以促进血液回流，所以这是个矛盾的问题，建议您做好是平躺时腿部做骑车运动，这样既可以避免重力，又可以让肌肉收缩。

问题分析：您好，依据您所描述的情况，可能考虑为下肢静脉曲张情况。建议，应继续穿弹力袜，避免久站，避免下肢着凉及久行。可适当游泳。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，考虑下肢静脉曲张，目前治疗的方式有，早期保守治疗，白天可穿弹力袜，避免久站，适当锻炼身体，晚上睡觉时，可以垫高患肢；严重时可以考虑手术治疗，可以打入血管硬化剂或者手术拨除血管。