性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:要长胖饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体
问题分析:健康指导:您好,螺旋藻是非常好的抗癌的植物。螺旋藻的功效有减轻癌症放疗化疗的毒副反应,提高身体免疫力,降低血脂,辅助癌症的治疗,对于高血脂症缺铁性贫血,糖尿病,营养不良,病后体虚都有很好的保健作用。
问题分析:您好,螺旋藻片您现在处于青春期是不建议服用的,容易导致内分泌失调,平时注意勤锻炼身体多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质。