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请问：缺乏深度睡眠，应该推拿或针灸哪些穴位？谢谢！

性别：女

年龄：19

全部症状：缺乏睡眠深度

发病时间及原因：2年前查出没什么深度睡眠。

治疗情况：没有治疗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李荣荣 外科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学附属医院

问题分析：
1、用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次；
2、每晚睡前洗脚后拍打涌泉穴
3、按摩中冲穴
4、按摩百会穴
5、按摩失眠穴，失眠穴位于脚后跟底部，

薛双旭 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营乡卫生院

问题分析：你好，最好去找中医辨证治疗，以免自己扎错穴位，引起不良后果，祝你健康。

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