怎么样防止‘鬼压床’啊？

问题分析：您好，这种说法是不科学的！其实就是一种睡眠瘫痪，建议出现这种情况时快速转动眼球！睡眠之前不要吃东西，不要用脑过度，不要过度劳累，不喝浓茶，咖啡等！祝您身体健康，方便的话给我做下评价！

问题分析：鬼压床是老百姓的叫法，医学上叫睡眠瘫痪，多由于精神紧张，生活压力过大引起，建议平时注意休息，减轻压力，如发作频繁可以口服镇静剂治疗。

问题分析：患者您好！要避免鬼压床这种症状建议晚上睡觉手臂不要搭在胸前，不要盖太重的被子

问题分析：健康指导：您好：您的情况是血糖低问题引起的，多吃桂圆，少吃垃圾食物，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C,矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，安神，健脾，养心，健脑，丰胸，抗衰老、抗癌，改善贫血，抑制妇科肿瘤的作用。