性别:女
问题分析:健康指导:您好!想要长高建议平时多吃由营养的食物,要保证营养跟得上,还有要有适当的运动,运动能够促进骨骼的生长,希望我的回答可以帮到您!
问题分析:您好!你这个身高已经是很理想了。遗传对身高是有一定影响的,还有就是后天环境和营养了,还需要适当运动和充足的睡眠,男孩18岁以前是还有生长空间,或借助生长激素的作用了。
问题分析:你好,身高和遗传因素有一定的关系,建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合就有机会长高。平时多晒晒太阳补充补充钙的吸收,多锻炼锻炼身体,打打篮球,打打羽毛球,游泳等都可以有助于长高。
问题分析:你好,身高与遗传有关系,但与后天的环境也很重要,你只有16岁,只要保证每日7小时的睡眠,多做伸展方面的运动,调理好饮食结构,适当进食蛋白质高一些的食物是一定会再长高的
问题分析:你好,很高兴为您解答,这种情况要去医院测个骨骺,看闭合没有,如果没有闭合您还可以长高,如果闭合了就不会长高了
问题分析:健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑你目前16岁,建议你先去元做个骨龄检查,如果骨垢线尚未闭合,就应该还能生长,如果闭合了,长高的可能性就不大了,日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜水果,适当增加优质蛋白食物,多喝白开水。
问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况,过了16岁长高的机会就会变小,但是你可以多吃豆制品,奶制品,蛋类,多参加体育运动,尤其是向上运动的活动。