性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：您好，产妇建议6个月后在减肥，减肥的根本原因就是摄入的热量小于消耗的热量。建议减肥不要吃减肥药，做手术等，建议通过控制饮食和运动减肥，早餐午餐要吃好，晚餐五分饱，每日30分钟运动。
问题分析：你好，根据你的描述产后合理饮食加运动，可以配合产后康复锻炼，一般可以有明显的效果
问题分析：你好朋友，根据你的描述，建议你在家做仰卧起做，效果挺好。
问题分析：你好，像你说的这种情况，你可以通过多运动，适量控制饮食来进行减肥。
问题分析：你好！根据你提供的信息，剖腹产术后先用腹带包裹腹部，促使伤口愈合，等到五十多天之后再穿紧身裤衩，并做收腹提臀运动，半年之后就会恢复体型的。
问题分析：你好做了剖腹产手术以后，你的肚子感觉到特别大了，你想来减你肚子上的赘肉，在这种情况下，你可以在饮食上稍微控制一下，并且坚持用按摩你的腹部赘肉，并且适当的做体育运动，这应该能够起到很好的减肥效果你没有必要过于担心，如果你对回复感到满意，麻烦你做出评议。
问题分析：您好，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，只要掌握饮食技巧，适度运动。
问题分析：系上腹带，满月之后可以多运动，如果喂奶的话就不能控制饮食了，如果没有喂奶一般就是少吃多动，渐渐就恢复了。
问题分析：你好，其实不管是生的还是剖的，减肚子都是个难题中的难题。建议你，多活动，可以做郑多燕减肥操或者游泳都可以的，仰卧起坐也可以经常训练的！
问题分析：首先是需要使用束腰带的，最主要的还是要加强运动，您可以在网上下载一些专门产后塑身的视频，跟着一起运动。
问题分析：你好，通过你的描述产后减肥是需要控制饮食加强运动的来减肥最健康的方式
