性别：女
年龄：27
问题分析：你好，颈椎病是一种退行性病变，与长期的，坐姿以及颈椎劳损相关。建议在以后的生活过程中保持良好的，坐姿和站姿。同时，同一姿势不易长久保持。可以在原地活动，或者是颈椎活动。经常做颈椎前后位，左右，旋转活动，这样可以防止进一步退变，同时，可以进行，手法按摩推拿疗法，牵引固定，理疗，温热敷，同时不要太劳累，可以调整睡姿。您早日康复，如果方便的话请给我评价。
问题分析：健康指导：颈椎病的患者平时应该多注意进行身体锻炼，不要长时间的久坐，不要经常的低头儿玩儿手机，在饮食中要多吃些排骨等食物有利于促进身体的康复
问题分析：你好，颈椎病是因为 颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，平时建议经常活动颈椎，不要长时间低头，每半小时活动一下颈椎，远眺一下，增强体质，注意保暖保护颈椎，祝你早日康复。
问题分析：颈椎病的主要原因就是由于长时间久坐而且坐姿不良导致的，主要症状就是出现颈部的酸胀疼痛，出现肩胛部的酸胀疼痛，有的会出现头晕头疼等症状。你现在有颈椎病的症状，建议你去医院做一下颈椎的推拿按摩治疗，平时要减少低头工作的时间，然后口服药物治疗就可以。多做一下颈椎的屈伸运动。
问题分析：你好，颈椎病可能是由于局部受凉，姿势不正确或颈椎退行性变等引起。推拿按摩是治疗的有效方法。平时应经常按摩颈背部，避免长时间低头等。
问题分析：你好对于你的问题应该是由于，平时工作或者是学习的时候长时间低头？导致颈部后侧的肌肉韧带劳损，颈椎韧带损伤以后，骨质增生引起颈椎病的需要去医院骨科检查一下颈椎x光片或者是，核磁共振看一下，如果是颈椎病的话，可以坐床头牵引治疗平时注意不要长时间低头了，睡觉也不能够使用特别高的枕头
问题分析：你好，颈椎病的主要原因是颈椎生理曲度的长期受影响，如伏案工作时间过长、躺床看电视、用枕过高等，在日常保养上除了有效纠正上述不良习惯之外，尚需每日进行颈椎保健操的训练，也就是训练低头、后仰、左倾、右倾、旋转等。祝您健康！
问题分析：颈椎病可由于平时颈部长时间不正确姿势，慢性损伤以及急性外伤等原因造成的。椎间盘退行性病变，是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。平时在工作学习中，不要让颈部长时间处于一种姿势，要定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，睡眠时枕头高度适宜，不要让头部过伸或过屈，注意保暖防潮。
问题分析：颈椎病的原因很多，颈部恢复期的锻炼要根据情况，不能剧烈运动。
问题分析：平时需要避免久坐久站，适当活动颈部，避免受凉受累，您上肢麻木是颈椎间盘突出压迫神经引起的。可以针灸、热敷等配合舒筋活络药物，麻木症状可以通过营养神经药物如神经妥乐平等。
问题分析：你好，颈椎病多由颈椎慢性劳损引起。注意保养，保持良好的睡姿，挑选合适的软枕，避免长时间伏案工作或玩手机，注意防寒保暖，避免咽喉炎症。可辅以牵引等中医理疗。头痛剧烈对症处理。
问题分析：健康指导：您好：颈椎病是长时间低头看书、坐办公室人员，长期保持头颈部处于单一姿势位置而导致的，目前没有有效药物，通过临床经验，您只需要简单的理疗就可以彻底治愈。每天不停的前后左右运动自己的下巴，摇动上肢，捏捏疼痛部位，不要让头部保持固定位置。
