性别：女
问题分析：做仰卧起坐是可以减肚子上的赘肉，但需坚持，这样才有效果。
问题分析：健康指导：您好，根据上述情况，做仰卧起坐是可以减肚子上面的肉的，当然在减肥的期间饮食上面也要控制哦，不要吃太过油腻的食物，尽量不吃宵夜和零食，晚上尽量只吃蔬菜，希望可以帮助到您。
问题分析：健康指导：可以有一定的作用起到减肚子的作用，同时减肥的情况可以经常按摩自己的肚子，可以有一定的作用起到促进脂肪代谢的作用，增加减肥效果的作用，同时可以补充一些荷叶决明子这样的食物，可以增加减肥效果的作用
问题分析：你好，根据你的描述了解到，做仰卧起坐能减肚子上的赘肉，还可以通过转呼啦圈，练瑜伽等也能达成。希望可以帮到你！
问题分析：您好：仰卧起坐可以减肚子的赘肉，不过要见效比较慢，身体中的脂肪要至少运动20分钟才能被利用，燃烧，注意姿势要正确，要坚持。祝您成功！
问题分析：健康指导：仰卧起坐是可以起到减肥的效果的，除此之外还要注意饮食习惯才能不反弹。饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食，不暴饮暴食少油少盐饮食。注意食物的热量含糖量。坚持每天适量运动，加快身体代谢脂肪代谢。
问题分析：您好，如果坚持踏步走加上仰卧起坐可以减掉肚子的赘肉
问题分析：做仰卧起坐可以让腹部的肌肉变得更结实，可以起到减少肚子的作用。但是同时也要配合饮食和运动疗法才能更好的起到治疗的作用
问题分析：您好，可以的，仰卧起坐主要运动的是腹部，可以起到减少腹部赘肉的作用。
问题分析：你好？，仰卧起坐它属于有氧运动的一种，它不但可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。
问题分析：您好，仰卧起坐是可以减掉腹部赘肉，锻炼腹部的，平时注意勤锻炼身体，多吃蔬菜水果，规律饮食作息。
问题分析：你好，做仰卧起坐对减肚子上的赘肉是有非常大的好处的，在这种情况下，你每天可以坚持30个至50个，只要坚持3个月你的赘肉基本上就可以减掉，同时你也要配合，饮食上要注意一点。
问题分析：你好！根据你所说的情况，仰卧起坐能起到一定的消耗腹部皮下脂肪的作用，但是效果因人而异，而且需要长期坚持。希望能帮到你，请对我的回复进行评价，谢谢！
问题分析：你好，可以减掉的，但是贵在坚持，要长期坚持下去才会有效果
问题分析：可以，但要长期坚持，一旦停止易反弹，要想减肥可以做瑜伽
