由于小时候不常洗澡，导致现在身上褶皱处有很多污垢很难清除.很

皮肤健康时，表皮的玄色素会因新陈代谢而由皮肤表面排出，但在其它各种因素的影响下，皮肤会因疲乏而排出玄色素的能力减弱以致玄色素，残留在皮肤上，形成面部色素沉着，使原本细腻的皮肤变得斑斑驳驳。

维E一般指维生素E乳，维生素E乳具有抗氧化和润肤作用，因此，可以起到一定的淡化黑色素的作用，但对于黑色素沉积一般是不能完全消除的。黑色素沉积与紫外线照射、皮肤病、缺乏卫生护理等因素有关，患者可以遵医嘱使用维生素E乳配合维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物淡化黑色素，但是单纯使用维生素E乳一般不能完全消除黑色素沉积。患者可以选择激光治疗的方式消除黑色素沉积，利用激光的选择性光热作用，直接作用于黑色素，但对周围正常组织不产生或产生微小的损伤，分解黑色素颗粒，达到治疗效果。

可以手动器械洗牙，超声波洗牙和喷沙洗牙。手动器械洗牙就是医务人员用洁牙工具将牙齿中的软垢结石等，一点点刮掉超声波洗牙主要是通过超声波振动来清除顽固牙石，平时注意个人的口腔卫生。

牙齿上的黑色污垢这样的牙结石很难通过日常刷牙将其去除，需要就医进行洗牙，目前常用的是超声波洁牙。有一部分牙结石长在牙龈内侧，通过普通洗牙不能够将其去除，那么就需要进行龈下刮治。

牙齿上的黑色污垢，是牙齿上的结石和菌斑，一般是由龋齿、酸腐蚀、各种色素长期沉淀造成的。黑斑发展下去就会形成严重的牙结石和蛀牙，所以，有牙黑斑一定要及时处理。一般黑斑可以通过洗牙来处理，去正规的口腔医院检查治疗，一般1年洗牙1-2次情况就会有所好转。平时注意早晚刷牙，经常用生理盐水漱口，保持口腔卫生习惯，不吃辛辣刺激性食物。

牙齿污垢可通过洁牙处理。牙齿污垢是由于喜欢进食容易着色食物，如槟榔、茶叶、烟草等，在牙齿表面形成的牙齿污渍。洁牙只能去除牙齿表面污垢，不能保证以后污垢不再附着，需尽量减少抽烟频率或喝茶浓度，方可维持效果。

可以手动器械洗牙，超声波洗牙和喷沙洗牙，牙缝黑色污垢是因为平日不注意口腔卫生，刷牙不彻底而引起的牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏。

可以使用刷牙的方式祛除，每天早晚刷牙并且要做到有效刷牙，可以使用巴氏刷牙法，小儿可以使用圆弧法，并且牙齿邻面的牙垢可以使用间隙刷或者使用牙线，也可以使用冲牙器进行祛除。去除牙垢以后仍然有部分菌斑附着于牙面，并且形成牙结石，这时用刷牙不能够去除，可以使用洗牙的方式进行去除，到专业的口腔科进行超声波震荡清洗。

包皮内有污垢，通常见于包皮过长，由于包皮过长，包皮内板有较强的分泌功能，通常会分泌脂质分泌物，包皮过长的病人会使分泌物不能及时得到清理，造成在包皮腔内积聚，久而久之就会形成包皮垢。

一般来说，包皮污垢长期不清洗包皮龟头、不注重下身卫生、经常同房等因素有关。包皮污垢是包皮下面、冠状沟里面的污物。包皮下有腺体，会不断的分泌出大量的油脂，和灰尘、尿液混在一起，久而久之，就会出现包皮垢。如果包皮垢继续增多，就会出现硬块。包皮过长、包茎较重，不易清洁，且易结垢。因此，需要经常清洗包皮部位，保持清洁干燥，减少细菌滋生。