我现在就是在按摩穴位来减肥，是不是只要控

问题分析：健康指导：您好！进行穴位按摩进行减肥只是一个方面，另外还要从运动和饮食上进行调理。在饮食上多食用含纤维素丰富的食物如燕麦、蔬菜、水果等。少食用热量高的食物。

问题分析：健康指导：您好，根据您的情况，除了控制食量之外，还要注意饮食的种类，不要吃高油脂高热量的食物，少吃淀粉类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，每天还是要做适量的运动来保持身材，比如晚饭一小时后出去慢跑30分钟以上，然后放松腿部肌肉。希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快。

问题分析：你好，减肥后如果控制好食量并配合着适当运动的话是可以控制体重的，注意晚饭少吃，饭后适当活动勿久坐久蹲等，希望对你有帮助。

问题分析：健康指导：减肥除了按摩穴位外，还要坚持每天适量运动，加快身体代谢脂肪代谢。注意饮食习惯，饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食，不暴饮暴食少油少盐饮食。注意食物的热量含糖量。

问题分析：你好，一般，按摩穴位来减肥需要控制食量以及配合适当的运动，不能只是单纯的控制食量。运动后要配合适当的按摩

问题分析：你好，中医按摩穴位可以起到减肥效果。但以后也要注意控制饮食，适当锻炼。