睡眠不好，食欲不振，我应该要去医院检查一下吗？

问题分析：清淡饮食，多喝水，多吃水果，避免辛辣刺激食物，晚饭不要吃太多，晚饭后建议散散步。

问题分析：你好，睡眠不好是不是平时比较焦虑呢，饮食清淡，多吃蔬菜水果

问题分析：健康指导：对于您的这种情况，您属于亚健康状态，您需要去医院检查一下，平时可以注意补充点蛋白质粉，还有注意适当的运动，可以帮助提高身体免疫力，抵御亚健康状态

问题分析：你好，在饮食方面应清淡饮食，忌食辛辣刺激东西。

问题分析：你好，出现上述情况多考虑是心脾两虚所至。建议平时注意休息，合理饮食忌辛辣生冷油腻刺激之品。中成药可服用归脾合剂调治。

问题分析：不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些养胃的食物，平时睡眠前一个小时可以喝杯蜂蜜水有助于睡眠

问题分析：根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，因此脑神失去营养，因此失眠，建议给以补气血，养血安神药物如天王补心丹，柏子养心丸治疗，忌烟酒。

问题分析：需要去医院检查下，考虑是出现了胃炎，并且出现了失眠，可以配合使用小柴胡颗粒，配合使用胃蛋白酶颗粒，促进消化与吸收，加上酸枣仁胶囊，改善失眠症状。

问题分析：你好从你所说的这种情况来看，一般多是属于神经衰弱，可能由于过度劳累体质虚弱情绪不宁精神紧张等因素，而诱发，饮食上应该以清淡易消化的食物为主，少食辛辣刺激性的东西，晚上睡觉前用热水泡泡脚喝杯热牛奶均有助于睡眠

问题分析：健康指导：你好，你这种情况建议饮食多加注意禁吃辛辣刺激性油腻食物，多吃健脾和胃的食物如山药薏米等，切勿暴饮暴食熬夜通宵，适量运动提高免疫力，保证良好的睡眠乐观心态。