性别：男
年龄：29岁
问题分析：你好，是药三分毒，大量长期服用均可能造成不良影响，所以你的情况假如不缺乏钙锌维生素等微量元素的，不需要药物补充，可用平时多吃点狗肉、驴肉、羊肉等温热性食物
问题分析：您好，除了这些维生素类，平时可以多吃些补肾益精的食物，比如枸杞、山药、黑芝麻、何首乌、栗子，还有牛羊肉，鸽子肉等，注意锻炼身体，增强体质。
问题分析：你好，补阳一般吃热性高的食品就行。比如羊肉。狗肉。驴肉等，东北那边的
问题分析：你好，根据你说的情况，一般你可经常食用大虾，羊肉，韭菜，泥鳅等食物是对身体肾脏很有益处的，不可以经常性食用钙片的，会引起血管钙堵塞的，如果身体缺钙及时补充上就可以了，多喝水，
问题分析：您好！日常食物中补阳的有很多，比如羊肉，牛肉，姜，葱，韭菜等等
问题分析：你好，阳虚体质应当重点补阳气。下列食物适宜阳虚体质的调养。例如：羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、鹅肉，麻雀、虾、鱼，辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、 扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、等。钙锌维生素b6，没必要长时间服用。因为我们所吃的食物里，钙锌和维生素都有。多吃新鲜的蔬菜水果。
问题分析：您好，建议您多吃狗肉羊肉枸杞大枣等,多吃含钙量高的食物，如牛奶虾皮儿，加服维生素d以促进钙吸收。
