晚上吃超多对身体好吗

问题分析：根据您的描述考虑：身高173体重158斤，考虑这个身高体重还是比较正常的。一般建议早上多吃中午正常吃，晚上少吃，是为了机体的休息功能
一般建议早上多吃中午正常吃，晚上少吃，是为了机体的休息功能，有利于延年益寿。

问题分析：你好，你这是非常不科学的节食安排，不但有损脾胃，还可能造成胆结石等疾病。如果你想节食减肥，可以晚餐不吃或少吃，中餐、早餐吃到六七分饱，同时注意食物的多样性，需要合理安排运动来燃烧脂肪。

问题分析：健康指导：根据您的详细阐述，这样对于身体健康相当的不利，第一饮食上必须做调整，早餐可以丰盛一些，晚餐一定限量，而且不要暴饮暴食，控制体重的上升，同时因为久坐，肚子，大腿等爱发胖，这时候必须多做运动锻炼，像打篮球，跑步。骑自行车，蹲起等，

问题分析：健康指导：一般来说，早上不吃早餐，而中午跟晚上拼命吃，这样当然对身体不好了，而且是很不好那种，建议一定要保证一日三餐的正常性，在日常的饮食中还可以食用些富含维生素的新鲜蔬菜和水果以及粗杂粮之类的食物。

问题分析：健康指导：你好，晚上要注意少吃一些，不要吃得过多。不然对于消化系统负担太重。平常不要熬夜过度劳累，生活作息要规律，忌辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。

问题分析：健康指导：在晚餐中吃过多的食品不利于身体的健康，在晚上由于运动时间比较少吃了过多的食物会导致身体中能量的增加会引起肥胖。

问题分析：一般健康的生活方式是早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，建议你要以健康为为目的。

问题分析：健康指导：你好，这样的习惯是很不好的。建议你可以参考早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少的原则，合理的分配三餐。另外建议你规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠。第二天如果保持早起的习惯，再进行合理的运动，自然就会觉得饿，是可以多吃一些的。为了健康，不建议晚上吃太多

问题分析：你好，您要养成良好的饮食习惯，多运动，不是这么说嘛早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，强壮的体魄才能篮球场上赢得比赛

问题分析：您好，根据您的描述，晚上吃多了，是容易长胖，等你身体满意了，到时候你们在少吃，晚上吃多了是不好，增加肠胃负担，希望帮助到您