性别：女
年龄：15
问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况来看，您的身高，和体重是不符合健康标准的，体重偏胖，而且，多集中在下肢，这是缺乏体育锻炼的表现，建议您平时一定要，加强体育锻炼，尤其是每天要坚持一个小时左右的有氧运动，如快走，慢跑，骑自行车爬山游泳，等有氧运动，饮食上保持低热量低脂肪的饮食原则
问题分析：健康指导：如果是运动节食减肥的方法，建议您方法适当，首先需要持之以恒，有耐心，其次对于节食原则是三餐按时，晚餐宜清淡为主，采取高膳食纤维、低脂肪膳食，宜谷物粗粮、蔬菜瓜果为主，运动方面建议每天坚持，运动不用太过强烈，慢跑即可，但是时间需要保证，宜每次30分钟锻炼
问题分析：健康指导：对于减肥的情况可以增加自己的运动情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，同时可以补充一些荷叶决明子这样的食物，可以促进脂肪的代谢的作用，同时可以经常按摩自己的身体，可以促进脂肪的代谢情况的作用
问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您平时注意坚持运动，饮食要规律，不要暴饮暴食，不要食用过于油腻的食物，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：您好，一般体重跟遗传因素的关系较大。 建议调整饮食结构，适当增加体育锻炼。 如果身体指标都在正常范围内不建议节食减肥，会影响身体健康。
问题分析：健康指导：术后不会反弹，吸脂手术是微创，恢复时间和效果得看个人，有些人术后两三天就可以活动了，而有些人就要半个月才能活动
