性别:女
年龄:14
问题分析:健康指导:你好,女性一般发育到22岁骨骼定型,你才14岁,还能长高的,平时注意钙的补充,每天喝牛奶。另外,合理的饮食,加上适当的运动,比如摸高有助于长高
问题分析:健康指导:根据你提供的信息建议你要加强食物中的营养,身高还是能逐渐的成长的,平时可以多吃些黄豆炖猪蹄儿豆腐炖鲤鱼等食物有利于长高。
问题分析:你好,影响长高的因素很多,你以上情况确实不用担心,还是可以继续长高的,女性在月经前的2-3年是发育最快时期,形成月经后,长高开始减慢,到16周岁,骨骺线闭合,长高才会逐步停止,影响长高的因素很多,如遗传,营养,运动和锻炼已经一些不好的习惯,你的情况是安全的,可以继续长高,不用担心,
问题分析:14岁还是处于生长发育期,建议多参加体育锻炼如跳绳,引体向上,跑步等。并加强营养。
问题分析:健康指导:你好,大部分人到23岁左右才停止发育。建议你平时保证膳食肉蛋奶菜水果的合理比例确保营养的充分供给。规律作息,不要熬夜,保证足够的睡眠。第三坚持每天进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2小时,可分2~3次进行
问题分析:你好,很高兴为您解答,这种情况建议您可以查个骨骺检查一下,如果骨骺没有闭合建议多运动,多吃点含钙高的食物,多喝点牛奶,作息规律,禁烟忌酒,都会有利于您长高的