首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

四肢酸痛,工作易疲劳我要怎么做才能让自己好受点?

性别:女

年龄:24

四肢酸痛,工作易疲劳我这个情况吃些什么东西比较合理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨洋 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,你这种情况的话一定要注意平时的工作量不要太大了,注意劳逸结合,这样才可以缓解疲劳可以服用一些西洋参片剂,起到比较好的抗疲劳作用

曲辉 主管护师 内科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析:你好,你的情况应该是由于肾脏阴阳双虚引起的。可以服用中药桂附地黄丸调理一段时间,效果不错的。

景越 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析:你好根据你的症状给你分析,考虑你可能是体质虚弱,或者是易疲劳综合症等,这是一种亚健康状态。
建议你平时避免劳累合理饮食,多运动,可以补充21金维他,金水宝等药物,及时到医院进行健康体检对症治疗。

王玉才 主治医师 中医科 极速问诊
一级甲等 柳林县贾家垣乡卫生院

问题分析:从你描述的情况来看,出现四肢酸痛,容易疲劳等,有可能是平常工作压力大,过于劳累等引起的,对于你的情况,平时需要调整自己的生活作息时间,避免熬夜,还需要适当的锻炼身体。饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物。保持睡眠充足。

孙中祥 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 天门市皂市卫生院

问题分析:你的情况可能因为血虚,气血不足,肢体气血灌注不足引起,或者其它原因
建议服用益气养血口服液或当归养血糖浆或十全大补膏之类药品,饮食营养尽量丰富,要劳逸结合

展开全部
相关推荐
失眠四肢酸痛怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这种情况是因为生活不规范造成的,建议患者可以做一些积极的调整,并且在失眠之后不要乱服用安眠药物,这样还可能会对患者机体器官造成影响。另外建议患者还是需要去医院做一下颈椎的按摩,改善调节酸痛的症状,并且要保持心情的舒畅,不要有焦虑的心情。同时可以去外面积极的参加运动,保持乐观的心情,这样就可以改善这种情况了。
四肢骨头酸痛是什么病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肢体疼痛是一种临床上比较普遍的肌肉损伤,引起肢体疼痛的因素有很多。如果不进行热身运动,过度的运动量会造成肌肉疲劳,从而产生疼痛,如果是在一段时间内进行了大量的工作,那么在夜间没有得到充分的睡眠,那么在第二天就会出现身体的疼痛。此外,还有严重的感冒、缺钙等情况。风湿、类风湿性关节炎的病人,在发生的时候会有疼痛的感觉。
四肢骨折的急救和护理怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折主要是因为各种因素造成骨骼的连续性和完整性受损,四肢骨折的急救和护理需要按照下列步骤进行:肢体骨折一般不会危及生命,但多发性的骨折和骨盆骨折则会造成大量的大出血,因此要注意观察病人的血压,一旦出现心跳加快,血压降低,必须进行输血,抢救失血性休克,以免出现死亡,特别是骨盆骨折,出血量比较大,有时即使立即进行输液,也无法挽回性命。肢体骨折后要做好固定,在固定过程中要避免局部的皮肤受压,避免局部的肿胀过大,避免局部的水肿过多,从而导致局部的血管和神经受压,从而导致不同程度的坏死。
四肢酸痛无力吃什么药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,四肢酸痛无力吃什么药,需要根据实际情况进行判断。四肢酸痛无力可能是体力劳动强度太大或者体育锻炼过量引起的,患者可以通过休息、按摩等方式进行处理,通常有助于改善症状,如果症状严重,患者可以在医生的指导下使用碳酸氢钠的药物进行治疗。四肢酸痛无力也可能是缺钙引起的,可以通过补钙、户外运动、晒太阳等方式进行治疗,通常有助于缓解症状。
四肢酸痛无力是病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
四肢酸痛无力是病,常见的疾病有以下几种:1.肌肉劳损、过度劳累或四肢过度活动均可导致四肢酸痛无力的症状。这种情况是由于四肢肌肉慢性劳损引起的,肌肉会出现缺血、缺氧、水肿等现象。2.颈椎病,颈髓的持续压迫会影响四肢的肌力,导致四肢酸痛。正常生活可引起四肢酸痛无力,也可伴有颈部疼痛、活动受限、四肢麻木等症状。
四肢酸痛这是胃炎吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃胀胃酸主要与胃炎有关,而手脚酸疼则与最近身体疲劳、身体受凉、体内钙缺乏等因素有关。如果是胃炎,可以在医生的指导下服用一些保护胃粘膜的药物,比如奥美拉唑,可以帮助胃炎的愈合。同时最近几天要注意多吃辛辣刺激的食品。需要注意的是,如果四肢酸痛的情况比较严重,建议患者及时前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
小孩易疲劳有什么方法缓解的吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子容易疲劳。它通常是由维生素、微量元素、低钙、脾胃虚弱、气血不足引起的。去检查微量元素并及时补充。需要及时补充食物,多吃蔬菜和水果,补充多种维生素,均衡饮食,有规律的生活和适当的锻炼。如果有其孩子疾病,需要去附近的医院做进一步的检查和对症治疗。
怎么才能让自己变白
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
让自己变白可以通过饮食调整、胶原蛋白填充、注射美白针等方法。1、饮食调整:如果想要使自己变白在平时的时候可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,也可以多吃一些含有维生素比较丰富的食物,比如苹果或者是香蕉,有助于补充皮肤所需的营养,加速皮肤的代谢。2、胶原蛋白填充:如果皮肤出现了暗黄的症状症状通常可以采取胶原蛋白填充的方式改善,胶原蛋白在填充到面部之后可以达到紧致皮肤的作用。价格通常在2500元到5000元。3、注射美白针:如果皮肤出现了暗黄的情况,想要变白,通常可以通过注射美白针的方式改善,美白针,其中含有谷胱甘肽以及传明酸和维他命系,通过直接注射的方式有助于加速皮肤的性质代谢也可以修复受损细胞。但注册的时候就有一定的风险,需要选择建议比较丰富的医师操作,而价格大概在2500元到6000元。
怎么才能让自己不紧张
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以通过一下几种方法来进行调整改善,紧张的时候可以进行深呼吸,让自己平静下来。可以尝试鼓励自己,通过增强自己的勇气让自己尽量的不要紧张。也可以通过转移注意力的方法,心里自觉地把注意力转移到其他的方面。
怎么才能让自己怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
要使自己受孕要注意以下几个方面:1.要选择排卵期临近的时候同房。男性精子生成需3~5天时间,因此想要受孕不可以同房太频繁,可以相隔2~3天比较合适。2.部分妇女为后位子宫、子宫颈通常紧贴阴道前壁、同房时精液通常位于阴道后穹隆上、同房时病人可取俯卧位或同房时臀部垫入2个枕头、尽可能使精液长期停留于阴道内。3.同住一个房间之后不要马上起床洗漱。维持平卧姿势超过5小时以上。4.夫妻应多吃含有促进精子卵子形成作用的食品,例如三文鱼,虾,牡蛎及其他海产品。也要注意饮食营养的均衡,如新鲜花生、毛豆、蛋黄、海苔、红枣、菠菜、坚果等,经常食用有益健康。
常见科室