为什么睡午觉起来有青春痘的地方很不舒服，青春痘是已...

青春痘一般是在青春期爆发，因体内激素水平紊乱，分泌油脂过多而产生，根据每个人的情况不同，青春痘的爆发时期在16-28岁左右。女性长到24岁还没长青春痘也不要掉以轻心，要注意饮食清淡，日常多运动锻炼，少吃辣椒、火锅等辛辣刺激性食物，避免身体内分泌失调。患者日常也可到美容院做护理，如芦荟灌肤、水疗等，保证皮肤生长良好，预防青春痘的爆发，顺利度过青春痘的爆发期。

青春痘这个病跟饮食有着很大的关系，主要是尽量以清淡为主。粗纤维食品。很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。

脸上长了青春痘吃什么水果都可以，因为水果中含有大量的营养物质，对痘痘的治疗是有好处的，平时尽量不要熬夜。像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。但是患者需要注意的是，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

青春痘可以吃鸡蛋。但是不可以大量地吃。鸡蛋含有的营养物质，摄入过多，人体是吸收不了那么多，就会以代谢物形式排泄，汗液也是一种形式，里面含有蛋白质代谢物多了，会容易滋生豆豆。只需要一天一个鸡蛋即可。

就诊医院皮肤科诊疗。在生活方面要注意以清淡为主女，不要去吃那些辛辣的油腻的油炸的生肉，这些都是不好的，晚上要注意睡眠，不要熬夜，熬夜对身体是非常有害的，而且还会使内分泌不调节，这对脸上痘痘影响非常大的。

痘痘产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的。皮脂腺分泌旺盛造成的症状，内服中药清除体内热毒，调理内分泌可彻底治疗，多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，多用温水洗，另外注意面部的卫生，用消炎洗剂会有帮助。

青春痘总是好不了通常是因为精神因素、饮食因素、局部因素等原因所导致的。1、精神因素：如果长时间精神压力过大，影响到睡眠质量，会影响到皮肤新陈代谢，导致青春痘加重，造成青春痘总是好不了。2、饮食因素：如果在平时不注意个人饮食，吃了太多油腻或者是刺激性食物，导致皮肤油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，使青春痘进一步恶化，导致青春痘总是好不了。3、局部因素：如果在平时不注意个人卫生，经常使用有性护肤产品，没有彻底的清洗干净，造成毛孔堵塞，导致青春痘总是好不了。如果青春痘比较严重，可以采取激光手术进行治疗，利用激光的光热效应，照射痘痘部位，能够帮助炎症消退，可以快速去除痘痘。

小孩长粉刺很可能是营养过剩导致的，但是也不可排除是过敏引起的，需要做个详细的检查，要让孩儿保证睡眠，再就是要足够的营养，水分要补充充足，天天补充2000ml左右。

当地正规医院即可，平时自己不要老是挤痘痘，切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜可以加点蜂蜜进去，防止便秘。

一般情况下，青春痘在医学中又被称为痤疮，大约在14岁时就有青春痘了，若症状比较轻微，可暂不用药，可从生活、饮食等多方面调理来控制青春痘。饮食应以清淡为主，忌辛辣、油腻和甜食过多，并在保证足够睡眠的前提下。局部长痘不挤，注意脸部清洁。少数患儿体质比较特殊，14岁时青春痘较重，可考虑用药，可外涂维酸A乳膏、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。