性别:女
问题分析:你好,保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。减肥药的副作用有:反弹、厌食、失眠、心悸、肚子胀、头晕等。
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,个人建议最好不要用减肥药来减肥,要通过合理的饮食结构和运动来减肥,这样可以帮助您健康减肥,并且能够更好的保持身材。
问题分析:你好,一般情况下还是不主张你进食药物减肥的,本身药物存在副作用,停药之后容易反弹,这点你应该了解清楚,你可以配合运动锻炼 节制饮食调节减肥,应该有帮助
问题分析:健康指导:您好:胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,才可以瘦下来的。所以没有捷径的,建议您不要追求捷径。