为了减少胆固醇摄入量，降低血脂，可以吃啥？

问题分析：你好，主要是通过饮食控制少吃一些含胆固醇比较高的食物，比如说鸡蛋的蛋黄动物的内脏坚果类食物，都是含胆固醇比较高的食物，这段时间可以少吃。

问题分析：少吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多运动就可以，胆固醇很高可以吃阿托伐他汀降低胆固醇。

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况，建议可以多吃青菜水果。限制高脂肪高胆固醇的食物。可以用决明子泡茶喝，可以帮助代谢胆固醇。

问题分析：含胆固醇比较高的食物，包括蛋黄，羊肉，牛肉，平时饮食中，控制这些结构的饮食摄入就可以，平时尽量不吃羊肉牛肉等含脂肪高的食物，尽量不吃鸡蛋，鸭蛋，平时饮食要三餐定量，晚餐适当减量，每天保证有氧运动一小时，如快走慢跑，形成规律的生活方式，可以促进胆固醇分解，降低血脂。

问题分析：平时清淡饮食，适量运动积极改善生活方式，管住嘴迈开腿。必要时服用药物调脂。

问题分析：你好很愿意为你解答。清淡饮食，不要吃辛辣油腻食物不要吃肥肉，少吃瘦肉。多吃蔬菜水果。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，平常应该多吃点新鲜水果蔬菜多补充维生素，少吃肉食，减少蛋类的摄入，平时多运动，加强锻炼增加自身的机体免疫力。

问题分析：你好根据描述情况来看，像你目前这情况的话，可以口服阿托伐他汀钙片。
饮食方面的话就多吃点黑木耳，也是能够有所改善。

问题分析：你好，一般肉类，蛋类，花生油，含胆固醇较高，尽量少食用，多食新鲜蔬菜水果如芹菜，生菜，苦菊对血脂有帮助，或是平时用生山楂片和决明子泡水喝

问题分析：你好，降低胆固醇的食物有：燕麦，海带，山楂，胡萝卜，花生，苹果，大蒜，木耳等。