性别：女
问题分析：你好，建议你停掉减肥药物，让肠道有正常菌群环境，这样能减轻便秘，晨起可以口服蜂蜜水。
问题分析：有便秘而且需要减肥。一般的习惯性便秘并不难治，平时注意一下就会逐渐改善；倒是减肥，最好不要使用网络上铺天盖地的减肥药或者减肥产品，能不能减肥不说，主要是销售陷阱太多，有的太大副作用还反弹！便秘的防治措施:1，首先养成按时排便的习惯，多喝水，多吃富含纤维素的食物，可以吃点粗粮，多吃蔬果。2，便秘严重时可以用开塞露20～40ml灌肠。3，尽量不要长期服用通便灵胶囊、果导片等通便药物，这些药物应用久了容易发生药物依赖而且副作用也多。像番泻叶、麻仁丸这类药物不会形成依赖，相比而言更好一些。还可以配合口服蜂蜜、香油等食物，也有缓解便秘的功效。4，另外注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，不要饮酒。 减肥最靠谱的方法就是管住嘴迈开腿！首先是节食，有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日三餐，早餐少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法。
问题分析：你好，你这个情况，如果经常这样便秘的话，就很容易有痔疮，有便血的问题，可以在便秘的时候，用点开塞露，在药店就可以买平时多吃香蕉，少吃一点主食，多喝水，多和蜂蜜水，酸奶都可以，促进肠蠕动，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
问题分析：健康指导：您好：根据您对情况的描述进行分析，您可以多吃菠菜汤，菠菜富含维生素C,叶酸，维生素A,铁，镁，钾，维生素B6，维生素E。具有清除自由基，预防贫血，助消化，润肠道，预防中风的作用，有利于排便与排毒养颜，减肥，补血。
