我走路腿发沉，迈不动步子，有时还抽筋腿

问题分析：您好，您这个年龄出现这样的症状，一是考虑下肢血管栓塞所致，二是考虑有颅内疾病影响了下肢的功能，三是考虑腰椎的问题，椎间盘突出，压迫神经根所致，要及时处理。
1.建议做腰椎、头部CT检查，做患侧下肢血管彩超检查，详细了解头部、腰椎、下肢血管的情况，根据检查结果使用药物，您说的那个药物外擦也还是可以试试的；2.到康复科做下肢针灸、推拿等康复治疗，多休息，会慢慢好起来的。

问题分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.
建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

问题分析：你好，由于你的病因是缺乏叶酸，建议你补充叶酸治疗。