我但是来月经第四天就几乎没有，第一天痛经。

问题分析：健康指导：月经不调的患者可以喝些益母草颗粒，平时的生活中应该加强食物中的营养，要多吃些含蛋白质较丰富的，鸡肉，羊肉等食物有利于缓解痛经。

问题分析：您好，根据你的描述情况是可以的用暖宝的，经期间注意保暧，不能吃刺激性食物，禁止性生活，避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.喝益母草的同时也可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用

问题分析：健康指导：您好，根据您描述的情况，您是宫寒的表现，宫寒就可能产生例假推迟，痛经，血块比较多，腰背酸痛。经期时间比较短。您可以吃益母草颗粒。同时建议您，平时少吃寒凉的食物，比如绿豆西瓜香蕉，不要吃冰冷的东西。

问题分析：你好亲，根据你的描述，可以的，最好喝些红糖水缓解一下，加强营养，祝你早日康复，

问题分析：你好根据你的情况，经期是可以用暖宝暖暖的注意休息和饮食营养避免劳累！

问题分析：健康指导：您好：能，注意保养，每次来月经后，多要注意保暖，不要吃寒凉食物，多吃姜糖水。姜是热性食物，具有健胃、止痛、发汗、解热的作用；其中的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化，姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用，还有抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效。

问题分析：健康指导：你的这个情况，是由于月经不调导致的，服用益母草颗粒可以调节的，这种药具有活血调经的功效，用于治疗血瘀所致的月经不调。