我白天手心老出汗，总感觉疲劳腰酸，

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况需要均衡饮食，不可以挑食，同时需要忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，每天坚持跑跳运动锻炼，切记不可以暴饮暴食，以免产生身体不适。

问题分析：健康指导：嗯，根据您的表现这种情况属于是阴虚，嗯建议最好到中医进行望闻问切的判断主要是看脉诊和舌诊，多表现为手红少苔或无苔。而且造成肾阴虚的原因比较多也是中药请大家少吃辛辣刺激的食物。

问题分析：您好，根据您的情况，一般手心出汗，说明可能是脾胃不好
腰疼，说明是肾亏，建议最好可以服用中药或者中成药物调理治疗

问题分析：您好，您的情况在中医上考虑为心脾两虚证和肾虚引起的，建议您最好还是找一个中医看看，可以吃点中药调理。