性别：女
年龄：34
问题分析：健康指导：你好:你现在的年龄正处于生长发育期，不用刻意的减肥，并且你90斤的体重也不胖，只要在日常生活中多运动，饮食上少吃高热量的食物就不会发胖的。希望我的回答对你有帮助！
问题分析：根据你的描述，现在正要步入青春期，体重也不会是超重的情况，建议你注意保证营养的均衡，以满足青春期生长发育的需要，暂时不要进行减肥。
问题分析：健康指导：您好，建议通过合理控制饮食和坚持运动来控制体重。饮食上建议三餐规律，营养丰富，清淡为主。多吃粗粮、全麦类食物，多吃新鲜的水果蔬菜，忌生冷辛辣类刺激性，忌油炸类食物，忌零食甜食等高热量食物，忌暴饮暴食，忌夜宵。每天运动，慢跑等都可以，要坚持下去。保持良好生活习惯，以及充足的睡眠。祝您早日减肥成功。
问题分析：健康指导：根据你的身高体重超标不是很多，只要你坚持控制饮食和增加运动量，晚饭尽量少吃，不要吃零食，多吃清淡饮食肯定会达到满意的减肥效果
