忧郁

问题分析：
心理指导：你好。抑郁症通常是由于个性敏感，长期养成的负性思维习惯，过度焦虑压抑，失眠，兴趣低落，大脑功能及社会功能受损的现象，抑郁症的诊断，应到当地正规的心理机构，进行测量和确诊。提高个人调节能力，改变负性思维习惯，培养积极正向的思维方式，减轻内在的不良情绪，保持身心放松，改善睡眠质量，结合运动增强体质，可全面缓解抑郁症表现。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

问题分析：抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症的典型临床表现是三低，情绪低落，思维迟缓，意志活动降低，性欲降低，睡眠障碍，早醒，晨重夕轻，自责自罪，低自我评价，社会功能受损，病人痛苦，有***倾向。
心理指导：一旦发现有异常，应尽快到医院诊断，遵医嘱服药，支持治疗，户外活动，健身，郊游，力所能及工作，避免刺激。

问题分析：您好，抑郁症属于情感障碍，以持续的情绪低落为主要症状，严重者可出现幻觉，体重下降等症状。
您好，抑郁症的诊断是一个专业的过程，需要医生当面的诊断，只靠从网上查资料，对号入座是不行的，建议如果怀疑有抑郁症一定要找专业的心理医生当面看一下。